몇 일전에 케이블 방송에서 나와서 화제가 되었었죠. 바로 비타민D의 결핍과 효능에 관한 내용이였는데요. 하지만 다소 과장된 부분도 없진 않아 보였어요. 모든 vitamin 중 어느 것 하나라도 모자라면 우리 몸 기능에 이상을 일으키는 건 누구나 아는 사실일 겁니다. 하지만 과거보다 상대적으로 풍족한 현대사회에서 영향 과다나 불균형은 몰라도 결핍이 되는 경우는 극히 드문 일이라고 생각됩니다. 평소 아주 편협된 식성을 가지고 있지 않다면요. 아무튼 저는 어머니가 건강에 관심이 부쩍 많으셔서 인터넷 쇼핑을 통해 써니디드롭스1000을 사다 드렸습니다. 그런데 400, 600은 많아도 천은 거은 구입하기 어려웠어요. 품절된 곳이 대부분이 이었어요. 역시 방송의 힘은 대단한 것 같아요. ㅎ
크기는 엄지손가락보다 좀 작고요. 하루에 한방울씩 섭취하면 됩니다. 그리고 가격은 4만원주고 샀는데 좀 비싸더군요. 아마 미국에서 수입을 해서 그런가봐요. 암튼 메이드 인 유에스에이입니다.
성인의 하루 권장량은 5ug인데요. IU 단위로 따지면 200인데 이건 또 400이라고 하내요. 어느게 맞는 건지 모르겠내요.
효능은 뼈 형성과 유지에 도움을 주며 골다공증 위험 발생을 줄여준다내요. 대략 이거 하나로 몇 개월은 충분히 먹을 수 있을 듯 해요. 하지만 저는 종합비타민만으로도 충분하다고 생각되어 따로 복용하지는 않습니다.
