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건강미용

아침 속쓰림 예방 (공복) 아침 속쓰림 예방 (공복) 아침마다 속이 쓰리는 증상을 겪는 분들이 주위에 적지 않습니다. 원인에는 여러가지 요인이 있을 수 있는데요. 오늘은 질문과 답변으로 아침 속쓰림을 예방할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 질문: 제가 직장생활때문에 혼자 자취를 하는데 아침에 일어나서 회사출근하고 점심먹기전까지 속이 너무 쓰립니다 고통스러워요ㅠㅠ 이게 검색해보니 규칙적이지 않은 식습관 때문이라는데 생각해보니 제가 아침은 1년에 한번 먹을까말까하거든요 그리고 점심은 회사서 먹고 저녁엔 김밥같은거 사먹거나 아님 친구들만나서 술마시고... 그래서 그러는건지 속쓰림 심하면 예방 방법이나 검사받을라면 병원은 내과 가면 되는건가요 자세하게 알려주세요 답변: 속이 쓰린것은 위산이 과다하게 분비되거나 위에 염증이나 궤양이..
암보험추천 상품 알아보기 암보험추천 상품 알아보기 암보험추천 가입순위에 대해서 알아보겠습니다. 현대인에게 가장 두려운 질병 중에 하나가 바로 암일텐데요. 현대 의학기술 발달로 생존율이 높아졌다지만 한번 암에 걸리게 되면 건강뿐만아니라 비용적인 면에서 부담이 되어 생활에 어려움을 겪을 수가 있죠. 사랑하는 지인이 암으로 인해서 고통을 받는다면 정말 슬픈일이겠죠. 암은 4명중 1명이 걸릴만큼 현대에서는 흔한 질병 중에 하나가 되어버렸죠. 그러므로 사전에 대비하여 암보험에 가입해두는 것도 중요합니다. 그럼 오늘은 암보험추천 상품 가입순위에 대해서 말씀드리겠습니다. 암보험추천 상품 가입순위보기 암보험추천 상품은 한번 가입을 하게 되면 평생 보장을 받는 보험입니다. 그러므로 한번 가입할 때 신중히 가입할 필요가 있는데요. 현재 가장 많은..
황사대처방법 알아보기. 황사대처방법 알아보기. 이 놈의 황사는 해가 갈수록 심해지는 것이 나아질 기미가 보이질 않내요. 옆나라 중국의 급속한 경제발전으로 우후죽순으로 공장이 들어서고 이로 인해서 오염이 가속화 되어 사막화가 심화되니 심해지는 것도 당연한 현상이겠죠. 최근 들어 환경에 대한 관심이 커지면서 오염 방지를 위해서 무지막지 할 정도의 규제를 하던데 앞으로 나아질지 기대를 해봅니다. 오늘은 중국에서 넘어오는 황사 대처방법에 대해 알아보고자 하는데요. 대단한 방법은 아니지만 간단한 몇 가지방법으로 완화를 시킬 수 있으니 황사특보가 내려지는 날에는 실천해 보세요. 황사는 미세 모래 먼지로서 사람의 안구나 호흡기에 영향을 미쳐 질병을 유발할 수 있는데요. 이런 황사에는 중금속, 미생물, 바이러스 등을 포함하고 있어 사람이 먹..
중앙치매센터 치매예방운동법 영상 22분17초 보건복지부 중앙치매센터에서 배포한 치매예방운동법 영상입니다. 어렵지 않으니 꾸준히 따라하면 효과를 볼 수 있습니다. [치매예방운동법] 치매는 예방이 정말 중요합니다. 그리고, 치매 예방에 가장 좋은 방법 중 한 가지는 운동입니다. 보건복지부와 중앙치매센터는 나이가 많거나 거동이 불편해도 운동 효과를 얻을 수 있는 [치매예방운동법]을 개발하였습니다. [치매예방운동법]은 1. 뇌신경체조와 2. 치매예방체조로 구성되어 있습니다. 1. 뇌신경체조는 뇌표면을 자극해서 인지기능을 향상시켜주고 2. 치매예방체조는 유산소 운동의 효과를 통해 뇌의 혈액순환을 증가시키고 인지기능을 향상시켜 줍니다. 치매예방체조를 통해 뇌를 자극시켜, 꼭 필요한 치매예방을 실천합시다.
콘택트렌즈 관리법 콘택트렌즈 관리법 어느덧 다사다난했던 2014년이 지나가고 2015년 양띠의 새해가 밝았습니다. 모두들 새해가 되어 새로운 마음가짐으로 계획을 세우신 분들이 많은데요. 하지만 그 중에서 가장 중요한 것은 건강이 아닌가 하내요. 새해에도 이 글을 읽으시는 분들 모두 무탈하시길 바라며 오늘은 콘택트렌즈 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 안경의 사촌 콘택트렌즈 관리법에 대해서 알아볼건데요. 요즘 시력 교정 뿐만 아니라 미용 목적으로도 많이 사용하는데요 !잘못 관리하면 눈에 악영향을 줄 수 있기 때문에 평소 꼼꼼히 챙겨야 할 점이 많습니다.그럼 본격적으로 콘택트렌즈 관리법에을 알아볼까요! 콘택트렌즈 관리법 1. 착용 및 제거 전에는 꼭 손 세척부터 먼저 합니다. 하지만 너무 강한 향이나 기름기가 들어간 비누..
추간판탈출증 수술 권유 진실 추간판탈출증 수술 권유 진실 저의 지인 중에 추간판탈출증(디스크)으로 고생을 하시는 분이 계십니다. 그 분이 허리 통증을 호소한 것은 2~3년 정도 된거 같은데요. 처음에는 그리 증상이 심하지 않았으나 평소 대수롭지 않게 여겼던 것이 탈이 되었을 까요. 다리까지 통증이 번지는 방사통으로 이어져 다리가 저리는 지경까지 이르게 되었습니다. 모 척추전문병원에서의 진단 결과 추간판이 돌출되어 통증이 유발되는 추간판탈출증(질병코드 M51,1)이라는 판정을 받았습니다. 흔히들 알고 있는 디스크이죠. 그 후 여러 병원을 다니며 추간판탈출증 비용에 관하여 알아 보았습니다. 그런데 하나같이 경중도 안 따지고 추간판탈출증 수술 부터 권하는 거였습니다. 일반인이 그러듯이 전문적인 지식이 없어 당연 해야 되는 것으로 알고 있..
광동 쌍화탕 효능 및 가격은? 사계절 구분없이 꾸준히 판매고를 올리고 있는 광동 쌍화탕 효능과 가격에 대해 이야기할께요. 요즘 같이 낮과 밤의 기온차가 심한 환절기 때에 더욱 잘 팔린다고 하는데요. 이게 처음 발매된 시기는 무려 지금으로부터 40년전인 1975년이라고 합니다. 지금까지 살아있는거 보면 그만큼 변함없는 사랑을 받았다는 거겠죠. 광동 쌍화탕의 가장 큰 장점은 가공하여 만들어진 성분이 들어있는 것이 아니라 생약 성분이라는 점입니다. 타우린, 카페인 등이 포함된 피보회복제와는 달리 한방 생약으로 만들어져 중독 또는 내성의 위험성이 없어 노약자가 아이들도 안심하고 마실 수 있습니다. 쌍화탕 효능으로는 동의보감에 나와 있기로는 정신과 육체의 피곤함을 덜어주고 기와 혈을 왕성하게 해준다고 나와 있습니다. 요약하자면 원기와 피로 회..
어금니 파절 신경치료 두번째 이야기 저번주에 처음으로 치과에 가서 어금니 파절로 신경치료를 받고 두번째로 가서 진료를 받았습니다. 어느 분이 올리신 글을 보니 처음보다 더 아프다고 하더라고요. 그리하여 두려움 맘을 가지고 무거운 발걸음으로 갔죠. 일때문에 늦어 질 것 같아 미리 전화를 했더니 다행이 시간이 맞을꺼 같더군요. 그래서 헐레벌떡 날라갔습니다. 이름을 말하고 잠시 기다린 후 바로 치료에 들어갔는데 마취는 안하고 구멍난 곳을 집게로 건드리더니 안 아프시죠 이러는 거예요. 그런데 정말로 하나도 안 아프더군요. 먼가 움직인다는 느낌만 들뿐 감각이 없었어요. 그리고 윙하는 소리가 나는 도구로 1분 정도 갈더니 드릴같은 걸로 웅웅 돌렸어요. 거의 통증이 없이 금방 한 5분만에 진료가 모두 끝났고 약1만원 초반의 비용을 지불하고 나왔어요. ..

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