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우유 마시면 건강에 진짜 좋은걸까? 학창시절 키큰다고 너도나도 할 것 없이 우유를 마시던 기억이 납니다. 지금도 그렇게 하는지 모르겠으나 과거에는 현재의 급식처럼 우유를 반마다 일정하게 매일 시켜 마셨는데요. 각종 대표 영양소가 골고루 함유되어 남녀노소 모두다 즐겨 마시는 음료가 된지 오래되었습니다. 아이들은 성장 발육에 노인분들은 골다골증 예방 등을 위해 즐겨 섭취하고 있는데요. 그런데 최근 스웨덴의 한 대학이 기존과는 다른 내용의 연구결과를 발표하여 주목을 받고 있습니다. 잉글랜드의 일간지 인디펜던트에 실린 내용으로 웁살라대학의 칼 마이클슨 교수의 연구진에 따르면 우유를 하루에 3잔 이상씩 식음을 한 사람은 그러하지 않은 사람보다 심장병 사망률이 높다는 결과를 내놓았습니다. 남녀 약 10만여명을 추적조사하여 얻어낸 연구결과라고 하니 어..
포토샵 사진 크기 조절 간단한 방법 블로그나 SNS 프로필 사진 등 평소 온라인 상에 업로드가 필요할 상황이 생기는데요. 간혹 사진 크기나 용량이 맞지 않아 제대로 적용이 되지 않는 경우가 종종 있습니다. 이럴 때 포토샵 사진 크기 조절 기능을 통해 간편하게 변경할 수 있답니다. 참고로 포토샵 CS6버전 한글판으로 설명을 드리겠습니다. 우선 자신이 변경하고자 하는 이미지를 불러 들이는데 바탕화면에서 드래그를 하여 불러와도 되고 단축키 Ctrl + O를 입력하여 가져올 수도 있습니다. 저는 몇달 전 갔었던 광명 도덕산 공원에서 찍은 표지판 사진을 이용하겠습니다. 이제 빨간색 네모칸을 따라 상단에 이미지 카테고리에서 크기를 선택합니다. 단축키를 사용하여 바로 갈 수도 있는데 Alt + Ctrl + I 를 동시에 눌러 주면 됩니다. 여기서 쓰이..
두뇌게임 어플 배틀 사자성어 두뇌게임 어플 배틀 사자성어 game을 하면서 재미와 상식이란 두마리 토끼를 잡는다? 단순히 외우는 한문은 저리가라 자연스럽게 레벨을 올리고 적을 물리치면서 사자성어를 외우는 두뇌게임 어플을 소개합니다. 악의 무리들이 세상을 노리고 있는 위기 상황에서 사자성어로 상대편을 공격하여 물리치세요. 별도의 비용이 들지 않는 완전 무료 두뇌게임 어플이며 지금까지 오천명 이상이 다운을 받았어요. 두뇌게임으로 아직 많이 알려지지 않아지만 4.3이라는 긍정적인 평가를 받고 있내요. 평소 대화에서 사자성어를 자연스럽게 활용하면 이해하는데 도움이 되는데요. 심심할 때 킬링타임용으로도 그만 입니다. 일반인, 학생들이 알아야할 필수 한자가 등장을 하며 8급부터 시작을 하여 1급까지 도전을 하게 됩니다. 더 높은 등급으로 올라..
네이버 웹마스터도구 티스토리 블로그에 쓸모가 없다? 인터넷 상에 웹페이지의 반영도를 높이고 사후 관리를 위해서 얼마전 국내 1위 포털업체인 네이버에서 웹마스터도구 베타 서비스를 실시하였는데요. 이로 인해서 Naver에 그 동안 검색 반영이 잘 되지 않았던 외부 사이트나 블로그에서 각광을 받을 것으로 기대가 되었습니다. 하지만 잘못 전해진 정보로 인해서 과용하는 경우가 적지 않는데요. 가장 대표적인 것이 티스토리 블로그 적용 여부입니다. 지금도 여러 포스팅에서 효과가 있다 없다를 두고 갑을박론을 펼치고 있는데 결론부터 이야기하자면 전혀 쓸모가 없다는 것 입니다. 저 또한 지금까지 제 blog에 코드를 넣어서 사용하고 있었는데 헛수고였다는 사실에 허탈해질 수 밖에 없었는데요. 위에 이메일 답변은 검색 서비스 담당자가 보낸 것으로 빨간 네모칸의 내용을 보자면 ..
사자성어 모음 어플 사자성어 모음 어플 학창시절 한문시간만 되면 어찌나 잠이 오던지 시험기간만 되면 외운다고 난리도 아니었는데 생활 속에서 한자의 사용이 점차 줄어들면서 간단한 한자도 제대로 읽지 못하는 경우가 비일비재한데요. 예전에 신문에 적지 않은 한문이 나와서 읽기가 어려웠는데 한글화 운동으로 인해 이제는 기사에 거의 자취를 감추어 버렸죠. 어찌보면 읽기가 한결 수월해져 읽는 속도가 빨라진 면도 있지만 때로는 정확한 의미 전달이 잘 되지 않아 파악하는데 애를 먹곤 합니다. 하지만 이제는 사자성어 모음 앱으로 조금씩 익혀 나가 볼까 합니다. 평소 자주 접한 친근한 것부터 시작으로 조금씩 실력을 쌓다 보면 어느 순간 漢子 실력이 늘지 않을까 싶내요. 그리하여 저가 편리하게 애용하는 이야기 사자성어 모음을 소개하고자 합니다..
달러 환율 전망 캔들로 환전 타이밍 찾아보자. 요즘 미국의 경제 동향에 주식시장 뿐만아니라 달러 환율이 오르락 내리락하며 일회희비하는 경우가 잦은데 외환거래를 하는 사람들에게는 민감한 사항이 아닐 수 없습니다. 금리에도 영향을 받고 미국에서 매번 발표되는 경기관련 지표도 달러 환율에 영향을 주는데요. 너무나 그 내용이 방대하고 복잡하여 기다려야 하는지 아님 바로 환전을 하는게 나을지 헤깔리지 않을 수 없습니다. 물론 단기간에 거래를 하는 분들은 해당사항이 없겠지만 조금 여유가 있다면 추이를 지켜봤다가 적절한 타이밍을 잡는다면 좀 더 이익을 볼 수 있겠죠. 저는 차트의 기술적 분석을 통해 전망을 하여 날짜를 정하곤하는데 5일과 20일선이 만나는 지점 즉 데드 크로스에서 환전을 하던가 음봉이 크게 발생된 다음 날에 한답니다. 만약 이와 반대로 골든크로스..
SC제일은행 인터넷뱅킹 환전하기 왜 이렇게 어렵게 만들어 났는지 몇 번이고 찾아 봤지만 찾을 수가 없어서 엄청나게 헤맨 스탠다드차타드 인터넷뱅킹으로 환전하는 방법을 소개하고자 합니다. 매번 은행에 직접 가서 바꿔 오기에는 너무 번거롭기에 온라인으로 하면 무척이나 편리한데요. 꼭꼭 숨겨나서 처음 이용자가 이용하기에는 쉽지가 않았습니다. 물론 사전준비로 그전에 가까운 SC제일은행에 가서 internet banking를 신청하고 등록이 이루어져 있어야 겠죠. 좌측 메뉴의 종료예정인 (구)인터넷뱅킹을 클릭해 줍니다. 그런 다음 공인인증서로 로그인을 해야 합니다. 상단에 맨 우측 부가서비스 왼쪽에 외환이라고 쓰여져 있는 탭에 커서를 가지고 가면 서브 카테고리가 나타나는데 외화예금 입급/지급을 눌러 줍니다. 이용시간은 9시부터 16:30분이며 대..
비트앱 beat앱 유용한 기능 알아보아요. 요즘 핫한 app 트랜드 중 하나가 무료 스트리밍 서비스가 아닌가 생각이 듭니다. 이런 저런 잡음 속에서 엄청난 인기와 동시에 수많은 사람들이 다운을 받아 사용하고 있는데요. 저도 그 동안 지니에서 정액을 끈고 들었던 것을 그만두고 무료 선곡 라디오 비트앱을 쓰기로 했습니다. 삼성에서 제공하는 유사한 밀크 뮤직이 더욱 인기를 끌고 있는 것으로 알고 있는데 아쉽게도 저는 갤럭시를 사용하고 있지 않은지라 차선책으로 beat앱을 깔았습니다. 여기서 제공되는 눈여겨 볼만한 서비스는 탑200과 저가 개인적으로 좋아하는 발라드가 있는데요. 날로 업데이트가 되면서 새로운 채널이 추가가 된답니다. 그리고 또 다른 편리한 기능이 있는데 바로 알람설정과 잠자기설정입니다. 매일 지루하게 똑같은 음악을 듣고 깨는 것보다는 매..

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