안녕하세요 제이든입니다.
티스토리를 처음 가입하고 첫 글을 쓰내요!
처음 블로그 운영에 대해 회의적인 시각을 가졌으나
막상 블로그를 접하다 보니 하면 할 수록 흥미를 느끼게 되더군요! 
앞으로 좋은 블로거가 되기 위해 독서도 꾸준히 늘리고
글쓰는 연습도 많이 해야 될 것 같내요!
그럼 오늘 포스팅 주제에 대해서 말해볼까요!
저는 그 동안 수년동안 흡연을 해왔는데요!
어렸을 적 호기심으로 피웠던 것이 군대에서
꽃을 피우더니 지금까지 제대로 금연을 하지 못하고 있습니다.
정말 많은 시도를 하였는데 생각처럼 잘 되지 않더군요!
하지만 다시 의지를 불태워 지난 5월 24일부터 지금까지
금연을 하고 있답니다. 그런데 의지만으로 끊기 힘든 담배!
금연 보조재를 사용해 볼까라고 생각하여
이리저리 알아봤지만 딱히 눈에 들어오는 것은 없더군요!
패치, 전자담배 등 그런데 미국에 어느 주에서 전자담배의
해로움으로 인해 금지시킨다고 하더군요.
오히려 몸에 안 좋다고 하는 말이 꾸준히 제기되어 와서
선뜻 전자담배를 사용하기도 망설여 지더군요!
그럼 저가 그 동안 어느 정도 중독이 되어 있었는지 테스트를 해볼까요!
오 마이 갓 저는 보니 7점이내요!
헐~~ 높은 중독성에 속하내요!
여러분들은 몇점이 나오셨나요?
그럼 담배를 끊을 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?
저는 주로 하는 방법은 물 자주 마시기, 운동하기
배고픔을 못 느끼게 자주 간식 챙겨먹기
그리고 가장 중요한 술자리 참석 안하기!
저는 과거에 1년 정도도 끊은 적이 있어서
나름 의지도 확고하다고 느꼈지만 한방에
물거품되더라고요 ㅎㅎ
주위 보건소에서 금연클리닉도 참여해 볼까
생각도 했지만 친구의 경험을 들어보니
그리 큰 도움은 되지 않더라고요!
시간대도 잘 맞지 않고 금연침, 금연보조재 처방도 뻔하고!
어찌되었든 금연은 계속이어갈 생각입니다.
여러분들의 금연 방법은 무엇인가요?
